本书聚焦于亲子关系的养成和维护，亲子关系的最优建设和发展。游戏力养育不仅仅是一些游戏和技巧，更是一种思维方法和人生态度，父母需要建立一个支持系统，在育儿的道路上自我蓄杯，相互扶持。本书分四个部分：一、亲子关系是一切养育问题的核心。通过“联结-向内看-轻推”的三角模型，聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。二、游戏是孩子的语言，了解儿童发展基本规律，了解孩子接纳的沟通方式，懂得行为背后的情绪，懂得孩子未被满足的需求，与孩子联结，和孩子玩耍。三、父母是孩子最好的玩具，孩子最需要的不是玩具，而是父母的全然关注。三种高质量的陪伴：眼对眼、肩并肩、心连心。四、你不需要成为完美的父母，所有人都是第一次当父母，首先放下自己内心深处的焦虑和恐惧，这是一段漫长的旅程，每个阶段都会有未知的困难，也会有未知的惊喜。