分享会现场。通讯员供图

“真正的学习是无我的，管他动机做什么”“朋友圈是滤镜下的虚假世界，潜意识比较会滋生痛苦”“家长的责任不是‘雕刻’孩子，而是提供土壤，让他们长成本该有的样子”……

5月25日，一场围绕大脑与学习的读书分享会，在宁波大学园区图书馆举行。嘉宾张庆玉金句频出，为参与者带来了一场知识与心灵的盛宴。

脑科学与心理健康的奇妙碰撞

“我会少用眼睛看分数/多用眼睛看优点/我会注意少点责备/而去多一点关心。”

本次分享会，是2025年“甬上家长会·共读”系列第三场活动。开场英国诗人伦曼斯的这首小诗《如果我能再次养大我的孩子》，引发了现场家长的共鸣。

诗歌朗诵引发家长共鸣。通讯员供图

一位家长分享道：“昨天女儿还说，考90分以上才算考好，这让我意识到，我们太关注分数了，我觉得应该少看点分数，这个很重要。”

宁波大学附属第一医院精神科医生、国家二级心理咨询师张庆玉对此深表赞同，他说：“如果过度强调竞争和分数，会忽视孩子大脑发育的多样性和心理健康的本质。”

张庆玉从神经科学与精神医学的区别切入，强调“大脑的健康不仅关乎生理，更关乎心理”。他引用书中的观点解释道：“前额叶是大脑的‘自控中心’，负责人的自控，但它的发育要到30岁才成熟。家长若用统一标准要求孩子，无异于逼迫未成熟的‘硬件’运行超负荷的‘软件’。”这一生动的比喻让在场家长恍然大悟。

分享会上，张庆玉医生提出“两条腿走路”的教育理念：“孩子们要一只脚在学校里，一只脚在社会上。真正的成长需要平衡书本知识与社会实践。”他建议家长多带孩子接触社会，参与人际往来，理解生活百态，培养主人翁意识。“未来的家庭支柱需要从现在就开始锻炼。这种学校+社会的双轨成长模式，才是应对未来不确定性的最好准备。”

金句频出破解学习与成长迷思

张庆玉结合书中案例指出，家长最大的误区是将学习异化为功利性工具。“当孩子为了奖励、排名或父母期望而学习时，这种外部动机只会消耗他们的内在驱动力。”他分享了一个典型案例：一名学生拼命考上名校后，却陷入自我厌恶，“因为他从未为自己活过”。

张庆玉。通讯员供图

“真正的学习是无我的，管他动机做什么？”张庆玉强调：“高级别的学习是自发探索，就像孩子小时候对一颗石子也能天马行空。真正的教育应让孩子‘成为自己’，而非流水线上的标准化产品。”

谈及现代人的心理困境，张庆玉犀利指出：“社交媒体营造的完美假象正在扭曲我们的幸福感。”他举例说，一位母亲因朋友圈里“别人家的孩子”而焦虑，却忽略了自家孩子的独特优势。“比较是痛苦的根源。若家长总说‘你看人家考第几名’，这句话就像刀子，会让孩子自卑甚至厌学。”

“朋友圈是滤镜下的虚假世界，潜意识比较会滋生痛苦。”他建议家长“少刷朋友圈，多关注真实的生活体验”，并幽默提醒：“连张医生发朋友圈都要美颜，你看到的‘完美’有多少是真的？”

家长的责任不是“雕刻”孩子

张庆玉用通俗的语言解析了儿童常见的心理行为问题。

他指出多动症孩子不是“病”，而是原始森林里最敏锐的“哨兵”：他们的基因本适合奔跑狩猎，却被要求静坐读书。他呼吁家长因材施教，奥运冠军菲尔普斯就是多动症，他的成功源于被“放对位置”。

谈到抽动症时，张庆玉解释孩子压力大时，心理问题会转化为身体症状，如眨眼、耸肩，这不是简单的“鼻炎”或“眼疾”，而是心灵在呼救。对于厌学现象，他认为当孩子说“不想上学”，可能是对分数比较的本能反抗。教育不该是内卷，而应是“照镜子”——发现问题，修补漏洞，而非比较排名。

现场互动。通讯员供图

在互动环节，一位三年级孩子的父亲提问如何平衡学业压力与心理健康，张庆玉回答要卸下包袱，告诉孩子“考不好不代表你不好，爸妈爱你无条件”。他强调学习是长跑，自信和兴趣才是终身引擎。

张庆玉还将话题延伸至成年人心理健康的维护，提出要培养兴趣爱好，认为这是快乐的源泉，不必等到退休才寻找。他分享了一位痴迷钓鱼的医生故事，尽管被妻子“追打”，但他坐在河边时，是最接近幸福本源的人。团体运动也很重要，能让人“忘我”，篮球场上没有“小我”，只有酣畅淋漓的当下。

张庆玉提醒家长：“脑科学告诉我们，每个孩子的大脑独一无二；心理学提醒我们，幸福源于接纳与真实。家长的责任不是‘雕刻’孩子，而是提供土壤，让他们长成本该有的样子。”

共读活动部分全勤参与者。通讯员供图

据悉，本次共《加油吧，大脑！》活动共有145人参与打卡，累积打卡1265次，全勤46人。下期共读书目为《一个人的朝圣》。